南瓜玉米浆

□ 作者:依依 ‖ 来源:依依美食博客    2011-05-04 17:26:41

南瓜和玉米都是非常有营养的粗粮,同时也是我非常喜欢的两样食材。两样我都已经试过了,都很美味,请看南瓜炼奶羹和玉米浆,这次尝试了一下OuOu介绍的,把两样放在一起打,真的非常美味。因为甜玉米和南瓜都有甜味,所以,不用放糖都已经很好吃了,当然,你也可以加点炼奶或者蜂蜜,那样也就别有一番风味。

我这次做的是放水不是很多的,吃起来有饱腹感的糊状,你如果不喜欢,可以增加水量,做出豆浆那样水状的。特意选择了周日的早上来做这个,用来当早餐

南瓜玉米浆

南瓜玉米浆

材料:南瓜(去皮去籽后)200克;甜玉米(一根)250克,清水300克(炼奶或蜂蜜少许)

南瓜玉米浆1

南瓜玉米浆做法

1:甜玉米清理干净,南瓜削皮去籽;

2:把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里,加入300克清水,大火煮开后,转小火煮10分钟左右;(时间以把玉米和南瓜煮熟为准)

3:玉米用手扳出玉米粒,把玉米粒、南瓜、煮过的水一起倒进搅拌机,搅拌1~2分钟即可;

南瓜玉米浆3

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南瓜玉米浆的讨论
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评论列表(评论 6)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-03-13 14:11:29 优乐娱乐平台手机网友
周末在家又有好吃的可以做啦 哈哈!
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2019-02-23 12:35:57 优乐娱乐平台手机网友
喜欢直接喝,南瓜本来就很香!
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2019-01-30 12:51:45 优乐娱乐平台手机网友
明天有时间就去做
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2019-01-08 17:36:47 优乐娱乐平台手机网友
这个好吃吗?
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2018-12-14 22:20:58 优乐娱乐平台手机网友
准备做,希望能成功啊
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2018-11-27 00:24:34 优乐娱乐平台手机网友
看着很好,赞赞赞
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