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核桃黑豆浆怎么做

□ 作者:享受平淡 ‖ 来源:享受平淡美食博客    2017-02-08 11:58:26

黑豆的营养不必多说,加几颗烤香的核桃一起做成核桃黑豆浆,温暖香浓又营养,是早餐的好搭档。

香浓营养的早餐好搭档----核桃黑豆浆

材料:黑豆一杯(豆浆自带量杯),核桃五个,冰糖适量。

核桃黑豆浆的做法

核桃黑豆浆的做法

1.黑豆用水略清洗,加水浸泡一晚;

核桃黑豆浆的做法步骤1-2

2.核桃仁放入烤箱中层,160度烘烤10分钟,或入无油锅中小火炒熟;

3。取豆浆机,放入泡好的黑豆、熟核桃仁和冰糖,选择豆浆功能,按开始键,至完成;

核桃黑豆浆的做法步骤3-4

4.用过滤杯滤出豆浆即可。

核桃黑豆浆怎么做

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白酒和核桃不能一起吃:同食易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆能代替牛奶吗

豆浆又称豆乳,在我国各地到处可以买到.而且很容易在家庭中自制,价格又很廉。牛奶一般只在一些大、中城市可以买到,而且限于产量,往往定量、定点供应,价格义比较贵。从这两点看来,豆浆胜过牛奶,所以很多人就想...[更多]

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